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こんにちは！ドクターピュールローズ金沢本店です。
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毎日、暑い日が続いておりますね💦
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エアコンや冷たい飲み物等で、
スカーッとさっぱりしたい気分ですよね？
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しかし、それを続けていると
なんだか身体が重くなってきたり…
疲れやすくなったり…
頭が痛くなったり…
イライラしたりしてきませんか？？
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つまり…
身体を冷やし過ぎてるのが原因で夏バテに！
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特にエアコンや冷たい飲み物は身体を冷やしやすく
身体の様々な箇所に熱を運ぶ機能が低下…
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そして、
紹介器官の消化酵素の働きが滞り…
消化不良の原因に！！
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更に、
胃や腸内の働きが低下する事により
必要な栄養素を十分に吸収する事が出来なくなり…
体力の低下に！！！
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夏バテを予防・解決する為には、
①常温の水やスポーツドリンク、又は温かい飲み物を飲む
②睡眠をしっかりとる
③適度な運動で汗をかいて老廃物の排出
④冷房より除湿や扇風機
⑤良質のたんぱく質・ビタミン・ミネラルを摂取
ビタミンB１：豚肉・大豆・昆布・うなぎ
ビタミンB2：レバー・海苔・アーモンド・とうがらし
ナイアシン：たらこ・まぐろ・かつお・いわし
クエン酸：レモン・梅干し・いちご・オレンジ
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。体調管理をしっかり行って
残暑を乗り切りましょうね💦
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。Kanazawa Total Beauty Festa
まで… 後１週間となりました✨
♥♥♥入場無料♥♥♥
１コインで体験できるメニューや即売会割引、
特典など多数ご用意！
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スタッフ一同、沢山の方のご来場を
心よりお待ちしております✨
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