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こんにちは！ドクターピュールローズ金沢本店です。

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毎日、暑い日が続いておりますね💦

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エアコンや冷たい飲み物等で、

スカーッとさっぱりしたい気分ですよね？

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しかし、それを続けていると

なんだか身体が重くなってきたり…

疲れやすくなったり…

頭が痛くなったり…

イライラしたりしてきませんか？？

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つまり…

身体を冷やし過ぎてるのが原因で夏バテに！

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特にエアコンや冷たい飲み物は身体を冷やしやすく

身体の様々な箇所に熱を運ぶ機能が低下…

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そして、

紹介器官の消化酵素の働きが滞り…

消化不良の原因に！！

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更に、

胃や腸内の働きが低下する事により

必要な栄養素を十分に吸収する事が出来なくなり…

体力の低下に！！！

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夏バテを予防・解決する為には、

①常温の水やスポーツドリンク、又は温かい飲み物を飲む

②睡眠をしっかりとる

③適度な運動で汗をかいて老廃物の排出

④冷房より除湿や扇風機

⑤良質のたんぱく質・ビタミン・ミネラルを摂取

ビタミンB１：豚肉・大豆・昆布・うなぎ

ビタミンB2：レバー・海苔・アーモンド・とうがらし

ナイアシン：たらこ・まぐろ・かつお・いわし

クエン酸：レモン・梅干し・いちご・オレンジ

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。体調管理をしっかり行って

残暑を乗り切りましょうね💦

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。Kanazawa Total Beauty Festa

まで… 後１週間となりました✨

♥♥♥入場無料♥♥♥

１コインで体験できるメニューや即売会割引、

特典など多数ご用意！

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スタッフ一同、沢山の方のご来場を

心よりお待ちしております✨

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